大媽咪和小兒子

終於等到小人五年級，卯起勁，上阿里山看日出！結果因為高山症有點慘，應該先去奮起湖的，家有欠磨練小人的，來看看這篇吧！

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第一天的行程是從北部開車往雲嘉地區，在良作工場吃了好吃的豬排飯、採好草莓、踩點社會課本北港朝天宮、入住沒什麼好嫌棄的仁義湖岸大飯店，第二天不需要再經歷嘉義喧囂市區，散步一下開闊的水庫（竟然忘記好好拍照了），就能很順地往阿里山爬升，目標中午起大霧前抵達。（第一天的篇章在這裡：[帶小學生去雲嘉] 良作工場吃豬肉再去北港朝天宮上社會課）

傳說中阿里山的道路午後很容易起霧，朋友特別告誡我們中午前上山，結果連日多雨終於放晴的大年初五，10:30就起霧了啊！

還好沒到伸手不見五指的程度，沒有像上次去明池一代濃到完全看不到。

旅遊參考點：[帶小學生去宜蘭] 太平山超優質鳩之澤煮蛋泡湯及太平山楓紅碰碰車。

就這樣專心開車，看不到路邊風景，昏沈沈地進入了一個小社區：阿里山鄉樂野服務區，在加油站伸腿上廁所之虞，來到阿里山，四周都是茶莊，忽然好想喝杯茶啊！

卡關！想起上次去台東池上想吃香噴噴白米飯卻找不到店（只有便當），這回來到阿里山想喝口茶也是滿頭問號，路邊有很多「茶莊」、「製茶廠」，但除了大門深鎖，也不像是要給路人花個幾十塊買口茶喝的地方咧？我想要的，是一罐香甜的冷泡茶，在許多飲料店都買得到的品項，看來看去就只有這家燈光美氣房佳的有機會，於是領著一家老小闖入，希望不要只有賣咖啡⋯

買到啦！:D

ZENGIN然井茗露X阿里山霧很濃，有著很寫實長名字的乾淨店面，咖啡、茶、點心都有，看起來是年輕第二代經營，價格還算合理實惠，推薦給路過的大家，尤其是再繼續開進去，不但沒有類似的店，也沒再找到冷泡茶了！

冰冰涼涼的茶喚醒了因山路而混頓的身體，很快就通過森林遊樂區收費站，來到阿里山轉運站前面，警察用路障圍起了道路，只讓在園區內有訂房的車進去，否則就只能停在這裡的一位難求停車場（下圖左下角）。

在排行程的時候有幾個很難想像的部分，現在可以來好好分享一下：

1. 這個小區有多大？

真的很小，主要商圈是綠色遮罩部分，以土產店為主，商店街不停留5分鐘就可以走完。從「阿里山火車站」順時針經過很有特色的「阿里山郵局」，到我們入住的「阿里山神木賓館」，大概至少20分鐘，因為坡度及高山稀薄空氣，明明很近，實際走起來卻是要花點力氣的。

2. 有什麼吃的？

即使是熱門了一輩子的國寶級景點，發展的結果還是很OOXX，以老舊的山產店為主，有一家鹽酥雞店，一家東西很多的7-11，我們嘗試了Google Map上分數較高的「山芝鄉風味館」，很不錯，但如果整個園區能大翻新就好了。

3. 旅館都很破舊嗎？

只能說，Google Map上的照片是貼近事實的，入住旅館的時候，館方說因為這一整區的建築物都是國有的，他們只是被委託經營，所以既不能更改格局加大房間，連裝修都不容易，幸運訂到的「阿里山神木賓館」很棒，路過有很多植栽的「青山別館」也不錯，希望能漸漸改善更多旅店囉！

4. 小火車到底怎麼搭？

總共有3條線：往東邊去看日出的祝山線、往西邊去看神木的神木線、有漂亮姐妹潭的沼平線，大部分遊客應該都是從阿里山站上車，票價是全票100元、半票50元，除了去祝山看日出要坐比較久，走步道的神木、沼平站其實都很近，人多搭火車不划算，可以考慮搭接駁車（單程50元、來回80元），但還是小火車比較好玩啦！

圖片出自悠遊阿里山

5. 看完神木走回小區會很遠嗎？

搭火車到神木站下車，沿著步道往下走看神木，一直到三代木、甚至是阿里山賓館前，是要繼續南下走回去？還是走回神木站搭火車？答案當然是走下去！深藍色的路段都是好走的下坡車道，膝蓋較好的年輕人也可以走階梯木棧道，像我們運氣好還看到猴子！來到阿里山就要多走點路呀！

臭狗老爺：這根本是逛街、散步等級嘛！

小區剖析到這裡，下面有圖有真相。

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我們把車停在翻新的阿里山神木賓館前，要先吃飯、看神木，才回來窩。

走上旅館旁的小坡路，就是小小的商店街，賣阿里山茶、山葵餅、山葵醬、山葵鹽、各種櫻桃蜜餞等，旅遊時好心情大爆發，舌頭會莫名地很干擾腦波喔！

海拔2170公尺的阿里山國家森林遊樂區，在鋒面剛離開的年節期間，中午12點只有10度。

重點是海拔2170公尺～海拔2170公尺～海拔2170公尺～這讓我們後面吃盡了苦頭啊～啊～啊～！

然後就看到了這間超酷的郵局！

對面就是今日午餐的目標：山芝鄉風味館。

Google評分還不錯，店內很乾淨，有很多有趣的裝飾品、電動小火車鐵道模型，及一座在高山罕見的海水魚缸。

重點是，食物好吃！

冷冷的天氣，一盤盤熱騰騰香濃野菜上桌，阿里山特產超大豌豆、超香超嫩的山芹菜，還有想嚐嚐鮮的鹿肉火鍋，整體表現比預期好許多許多，且價格合理，非常滿意，大推！

小人：鹿哭哭⋯

吃飽飽走一下就可以抵達阿里山站，身體暖了剛好來去走步道。

接下來一切就很容易了，用自動售票機買票，乖乖放人紙鈔。

往上爬一層樓梯就是月台。

翻新後的全木造月台真是有夠漂亮，大大提升了讓整個園區的質感。

車站裡可以看到明天去看日出的發車時間，這天是5:30發車、7:05天亮。

冬天比較晚天亮，加上疫情人少很多，立馬直接買好了明天的車票。

等車的時候，因為大濃霧依舊，所以漸漸感受到高山水氣帶來的體感低溫，明天清晨又有冷氣團報到，一定會超冷！

有趣的森林小火車，（整修中的）神木站抵達！

倒塌的阿里山神木，不僅在小人腦中完全沒畫面，在大人的記憶裡其實也是模糊的，老實說對整座阿里山都是陌生的，上次來應該是20年前的大學機遊？哈哈！就來好好走一圈吧！

總共有三條步道，一條短短，二條長長，還沒開口討論走哪一條，小人就直接往最短的道路衝，果然是「弱雞」，阿爸阿母不想邊罵小孩邊爬山，就只好簡單走走囉。（咦？剛剛才說想好好走一圈？）

連太陽公公都冒出雲層，森林步道走起來有夠舒服，但這時候⋯

小人：我頭痛！

小人：我真的頭痛⋯

完了！

阿母我養這隻小動物10年了，怎麼會忘記他高山症體質呢！

上次在標高3422公尺的合歡山，小人高山症大爆發，頭痛、嘔吐、虛脫，嚇死阿爸阿母，阿里山海拔沒破三千，大概是因為大部分的遊記都沒講到這點，所以阿母我完全忘記要考慮高山症。

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■ 高山症小常識

當海拔高度的上升時，山頂的氧氣含量僅有平地的7成左右，旅客突然處於這樣的特殊環境時，就可能會出現一些健康問題：

1. 急性高山病

因缺氧出現頭痛、頭暈、失眠、噁心、嘔吐、厭食、虛弱等非特異性症狀，多數人到達高海拔地區1~12小時後開始出現症狀，症狀2~3天後會隨著身體適應環境而緩解。通常最先出現的是頭痛症狀(但少數患者沒有頭痛症狀)，嘔吐是症狀惡化的重要指標，旅客要多加留意。

2. 高海拔腦水腫

少數發生急性高山病的旅客，會惡化為高海拔腦水腫，高海拔腦水腫的症狀包括嚴重頭痛、嗜睡、意識不清、運動失調(步態不穩)、甚至昏迷。步態不穩是高海拔腦水腫的重要指標，出現步態不穩症狀後，若沒有給予妥善治療或降低高度，24小時內就可能致死。

3. 高海拔肺水腫

缺氧時會造成肺動脈壓上升，肺部血管通透性增加，使血液中水份外滲到肺部。高海拔肺水腫症狀包括運動能力變差、休息狀態下仍不停喘氣、乾咳、胸悶，隨著疾病惡化會出現呼吸困難、咳嗽帶血、發紺，發生高海拔肺水腫的患者也可能併發其他的高海拔疾病。高海拔肺水腫的致死率比另外兩種高海拔疾病更高，如果喘氣和呼吸困難的症狀無法因休息而緩解，就要考慮是否出現高山肺水腫，給予氧氣能緩解症狀，但同時一定要立刻降低高度。

出自衛福部網頁。

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察覺小人可能又犯高山症，步道路線又更簡單了，雖然沒有幾棵巨大神木，但漫步森林的感覺很有！狀態很好的木棧道、乾淨的高海拔景觀，老弱婦孺在阿里山也可以成功「走一圈」！

還是有不少驚奇的景觀。

然後怎麼就走到三代木了！

■ 三代木：第一代的樹木死掉後化為養分，生長出一棵新樹，就是二代木，然後二代木死掉後又化為養分，又生長出的就是三代木，成為如今的畫面。

記得大學時代來的時候，還可以鑽到樹洞裡拍照呢！園區確實是越來越好了！

小人頭痛不想走、70歲阿嬤膝蓋痛走不動，阿爸阿母身體才剛開始熱，阿里山賓館前的櫻花林出現了。

阿母：蛤？步道走完了！

好啦！就輕鬆地拍拍照囉！

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出門旅遊，要用漂亮的配件搭配漂亮的心情！💖

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傳說中的阿里山賓館，其實本來一時衝動訂下了一間四人房，兩萬！同時也訂到了阿里山神木賓館，五千有找！冷靜一晚後決定留下後者，要走步道所以會晚check in，要看日出得超早睡超早起，能好好待在飯店的時間很少，就算有設施大概也沒時間或力氣使用，為荷包君著想，嗚嗚～就忍痛退掉前者了，希望以後會有機會入住，享受阿里山的空氣與美景。

繼續沿著步道走回小區，幾乎整路下坡，輕鬆漂亮，

與小火車道路匯集，前方就是阿里山站。

阿里山神木賓館，櫃檯很親切，會主動簡介周邊景點並建議路線，也會關心隔天的日出行程，雖然沒有電梯讓阿嬤辛苦了一下，但初見面的印象很好。

小小的房間，就像是入住日本飯店，什麼都具備了，除了走路空間！ XD

反正已經走夠多了，進入眾所期待的躺床滑手機時間！

不很想再出去吃一次差不多的山產菜，晚餐選擇許多台灣人莫名有的旅行習慣：在飯店吃泡麵！

房間的燈箱剛好拿來置物，搞得好像便利商店一樣豐富。

臭狗老爺：我一點都不認同這個習慣⋯

熱水、暖氣，簡單說只在房客check in時段有，基本上很熱、很暖，沒什麼問題。

然而就在大家放下手機，將熱水沖入泡麵的同時，小人開始哀嚎，頭痛！然後沒多久就吐了！

養這隻小動物十年，知道這個眉頭深鎖的表情，是真的很不對勁！在零食泡麵及卡通頻道大放送時躺下，阿爸阿母互望後，顧不得泡麵糊，開始用手機找尋相關的就醫資訊。

找到了香林聯合衛生室（看這篇報導），好感恩的24小時醫療站，雖然Google Map上顯示已打烊，但顧不得那麼多，拿起電話，聯絡到了一位醫生，原來這海拔兩千多公尺的阿里山，高山症也是家常便飯。

臭狗老爺：哪有人兩千多公尺在高山症的啦！

臭狗老爺：但引發水腦症會很危險！

臭狗老爺：醫生說帶過去給他看，或許開個藥，真不行就下山！

兒子是親生的！雖然阿母我瞬間無法想像該怎麼「即刻下山」，這麼黑開山路？明天奮起湖的住宿怎辦？但寶貝兒子只有一隻，真的必須也要硬起頭皮做！

不過，小人好不容易才睡著，現在該把他叫醒去看醫生，重新經歷剛剛的頭痛，還是該讓他好好休息呢？總之我們決定讓他睡，取消明天看日出的行程。

一整個晚上，三個大人幾乎都無法安心入睡，時不時就起來看看小人，就在半夜四點半鬧鐘響時，大家都醒了，包含看起來似乎好很多的小人，有力氣惋惜著他昨晚沒吃的最心愛兵衛豆皮日本泡麵。

然後就決定出發去看日出！

讓小人穿上最多的衣物，塞滿暖暖包，在冷氣團報到的4度C，走去阿里山站。

小人：哇！樓梯扶手上的水珠是冰！

習慣不東摸西摸的大人們都沒發現，保有好奇心的小人才能探索到大自然的樂趣。

來到熟悉的火車站，人好多啊！

拼上山看日出的人不畏疫情、不畏冷氣團，依然很多！

還好有一個位置坐，但是，火車開動不到五分鐘，就看到小人又開始痛苦了，天鵝！火車是在爬山哪！小人頭痛指數似乎再次瞬間報表！

看阿里山日出的地點有三個：對高岳車站前的平台、祝山觀日平台、小笠原觀日平台，後面兩個點都需要再摸黑走上20～30分鐘，YouTuber説沿路有許多攤販，所以走起來是有趣輕鬆的，

今天就不必了！

看小人這麼難受，距離7:05日出還有一個多小時，現在才5:50，要小人在這麼冷的地方撐這麼久，不出事也太殘忍了！阿母我決定求助站務人員，在沒有回程火車的現在該怎麼辦。

站務人員：小朋友沒睡飽就很容易高山症！

很感謝站務人員沒有置身事外，立刻帶小人進去售票亭辦公室，吹暖氣、吸氧氣。

站務人員：要叫救護車嗎？10分鐘就可以下去了。

在這零下2度的高山上，父母再次對望，好，叫救護車吧！

辦公室很小，只能讓阿嬤跟小人在裡面休息，有解決方案後，阿爸阿母就在外面晃蕩等車來，加上小人看起來穩定許多，就稍微放心了。

阿嬤：我們把救護車取消了。

阿母：蛤？

原來是站務人員教了小人一個呼吸法，「吸氣的時候從1數到5，又深又長地，然後憋著數到3，再慢慢吐掉」，高山症主要就是氧氣變稀薄引起的，所以要善用呼吸法，讓氧氣在身體中待久一點（被吸收），小人持續用這樣的呼吸法，加上一小罐純氧，終於又看到笑顏，並決定待在這裏看完日出再搭第一班車回去（也只能這樣了）。

高山症緊急事件趨緩後，阿爸阿母漸漸放心，繼續在外面晃。

臭狗老爺：咦？天亮了耶？

是捏～天亮了耶！只是沒看到太陽。

原來是升得不夠高，被山群擋住了，山的另一邊很明顯已經是大亮，這邊則還是美麗的粉紅雲彩。

乾冷的這天，水氣不多，沒有雲海。

阿母：很好！知道我們沒辦法走上去觀日平台，所以沒有遺憾！

對，就是這樣！

接近7點的時候，根本就是整個天亮了，也差不多是時間去領小人出來。

然後在驚呼聲中，好刺眼的光芒，從某一個山頭乍現！

臭狗老爺：我猜對了！

阿母：那五摳寧！

日出的時候，人們因為感動，會聊些很真誠的話題，來到這個坐四望五的年紀，忽然覺得下次來阿里山，會不會也是當阿嬤的年紀？還會健康嗎？走得動嗎？真的有機會再來嗎？也很難跟自己的母親同遊了吧？以前二、三十歲時從沒想過步伐會有慢下來的時候，所以這次能克服萬難，跟老公、小孩、媽媽，ㄧ家人一起看到美麗的阿里山日出，真的是非常幸福。

抱著回血大半的寶貝兒子，謝謝他撐著完成這個行程。

阿母：來～寶貝，再吸口氧氣吧！

大風大浪地成功看到阿里山日出。

回程的火車，或許因為曬不到太陽，大家都覺得好冷～好冷～好冷！（><）

這次回到阿里山車站，雲霧終於散去，才發現原來群山環繞，啊哈！

阿里山神木賓館沒有餐廳，是跟商店街的餐廳合作，大排長龍決定外帶回去吃，稀飯、饅頭、烤吐司、配菜，熱騰騰超豐盛，給爸爸小補眠後，就直接開車下山往奮起湖去，什麼姐妹潭、沼平公園，通通無緣，降低海拔高度先！

臭狗老爺：阿里山路口一遊，完畢！

一個很重要的感想，給負責排行程的阿爸阿母們：

請先去奮起湖玩，讓小人或長輩逐步適應高山環境，再上阿里山吧！

小氧氣瓶也可以備一罐，藥局就買得到，大約百元上下。

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好不容易殺到嘉義，上了阿里山，當然要多住幾天，接著我們入住美麗的石棹茶園區，超級推薦，請繼續看下去吧！

[帶小學生去雲嘉] 奮起湖甜甜圈比較與免排隊密技

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